Questions fréquentes
Que mettre dans une trousse de secours de randonnée ?
Pansements et pansements ampoules, compresses stériles, désinfectant, bande, sparadrap, ciseaux, pince à échardes et quelques antalgiques. Ajoutez une couverture de survie et une bande de contention selon la sortie, en gardant le matériel stérile et à jour.
Une trousse de secours est-elle indispensable ?
Oui : loin de tout, soigner un bobo (ampoule, coupure) évite qu'il ne gâche la sortie ou ne s'aggrave. C'est un matériel de base du randonneur, léger et compact ; mieux vaut l'avoir sans s'en servir que l'inverse.
Comment choisir sa trousse de secours ?
Prenez-la compacte, légère et de préférence étanche, avec une organisation claire pour trouver vite le bon matériel. Adaptez le contenu à la durée et à l'éloignement de la sortie, et vérifiez régulièrement les dates de péremption.
Faut-il des pansements spéciaux ampoules ?
Oui, ce sont les plus utiles en randonnée : les pansements ampoules (type seconde peau) soulagent immédiatement et protègent la zone. Emportez-en toujours, car l'ampoule est le bobo numéro un du marcheur.